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Sauna & Wellness

Bei den heutigen physischen und psychischen Belastungen durch Beruf und Alltag ist es immer notwendiger Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

 

 

Sauna

In der nasskalten Jahreszeit liegt nichts näher, als nach einem harten Workout die clubeigene Sauna aufzusuchen. Aber auch im Sommer lohnt sich der Saunagang. Schließlich können auch 30 Grad im Schatten einem Saunabad nicht einmal annähernd das Wasser reichen.

Durch Klimaanlagen, die die Raumtemperatur zu Hause, im Büro, im PKW etc. herunterkühlen, kommt der Körper auch in der heißen Jahreszeit immer seltener ins Schwitzen.

Die hohen Temperaturen in der Sauna kurbeln die Durchblutung sowie den Stoffwechsel an. Durch den vermehrten Schweißausstoß können etwaige Giftstoffe auf eine natürliche Art und Weise ausgeschieden werden.

Zudem verbessert ein Saunabad Ihr allgemeines Wohlbefinden.

 

 

Saunazeiten

Mo, Di, Mi, Fr,            09:15 - 21:45 Uhr

Donnerstag              16:00 - 21:45 Uhr

Samstag                    11:45 - 17:45 Uhr

Sonntag                     09:45 - 14:45 Uhr

Feiertag                     09:45 - 14:45 Uhr

So, 01.11. - 30.04.       09:45 - 16:45 Uhr

 

 

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Es entspannt die Muskulatur und regt den Kreislauf sowie das Immunsystem an. Entspannen Sie in unserer Sauna, genießen Sie die Atmosphäre und schalten Sie vom Alltagsstress ab.

Anschließend ein kleines Nickerchen im Ruheraum, ist der krönende Abschluss nach einem harten und anstrengenden Tag.

 

 

 

 

Infrarotsauna

Wärme hat unmittelbar etwas mit Wohlbefinden und Gesundheit zu tun – das hat der Mensch instinktiv immer schon gewusst. Niemand fröstelt gerne, und ist es einmal kalt, sucht man automatisch nach einer Wärmequelle.

Wärme tut einfach gut und trägt auch viel zum seelischen Wohlbefinden bei. Dass Wärme die Gesundheit fördern und diverse Leiden lindern kann, wussten praktisch alle Kulturen aller Zeiten und entwickelten zahllose Methoden, dem Körper an bestimmten Stellen oder als Ganzes Wärme zuzuführen.

Die Wärmeanwendungen dienten bereits damals dazu, das Gewebe zu lockern, Schmerzen zu lindern und den Körper zu reinigen.

Eine schonende Durchwärmung ermöglicht es, die zahlreichen Wärmeeffekte vor allem auch auf die Körperschale auszudehnen – ein Vorteil im Umfeld vieler chronischer Erkrankungen.

 

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Sie kann bei regelmäßiger Anwendung:

  • das Immunsystem stärken
  • die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern
  • Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern
  • durch eine Anwendung in der Physiotherm Infrarotkabine schwitzt man, was wiederum die Entschlackung und Entgiftung fördern kann

 

 

Massage mit dem Medistream

Egal ob Aufwärmmassage vor dem Training, zur Lockerung der Muskulatur, zur Unterstützung der Regeneration nach dem Training oder als reine Wellnessmassage – mit dem medyjet-Fitness erleben Sie maximal Entspannung in kurzer Zeit!

Anwendung:

In bequemer Kleidung liegen sie auf dem medyjet-Fitness wie auf einem Wasserbett, in dem 330 Liter Wasser, bis zu 40° warm, pulsieren.

Computergesteuert massieren zwei Massagedüsen von unten durch die weiche Auflage den ganzen Körper – je nach Einstellung kräftig zupackend oder sanft ausstreichend.

Wirkungsweise

Die wohltuende Wärme des bis zu 40° warmen Wassers strahlt in das Gewebe, sie erweitert die Blutgefäße und fördert so die Durchblutung. Gleichzeitig steigen Stoffwechsel und Lymphfluss, der Körper entschlackt.

 

wellness-medijet

 

Die Muskulatur wird gelockert. Verspannungen, Verhärtungen und Verkrampfungen lösen sich, werden bis in tiefe Gewebeschichten hinein ausgepresst.

Das hilft, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern. Auch schlaffes Gewebe profitiert von dem Zusammenspiel aus Wasser, Wärme und Massage. Ein Rundum-Regenerationsprogramm, wobei Körper und Geist träumen, entspannen und sich wohlfühlen.