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Unsere Leistungen

Hier finden Sie Erfolgskonzepte, die Ihnen richtig guttun – von Training, über Betreuung, Spezialprogramme bis zur Tiefenentspannung. Jetzt ausprobieren!

 

 

 

Unsere Konzepte für Ihren Erfolg

 

Milon Zirkel

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Mehr Infos zum Zirkel

 

 

 

 

Ernährungsprogramme

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Mehr Infos zur Ernährung

 

 

 

 

Top Betreuung

Jeder ist anders und hat ganz persönliche Fitnessziele. Mit unserem Betreuungskonzept gehen wir speziell auf Ihre Ziele und Wünsche ein und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan, mit dem Sie Ihr Vorhaben ganz einfach umsetzt und schnell Erfolge erzielen.

 

Beratung mit Konzept

Wir entwickeln einen individuellen Trainingsplan für Sie, der die Ergebnisse der Erstanamnese, Ihre persönlichen Trainingsziele sowie den gewünschten Trainingsumfang in Einklang bringt.

Zusätzlich klären wir Sie über die sportwissenschaftlichen und medizinisch gültigen Zusammenhänge zwischen Bewegung und richtiger Ernährung, sowie über die Bedeutung einer aktiven Muskulatur auf.

Wir erläutern Ihnen, wie Sie durch eine optimale Steuerung des Trainings Ihre Ziele bestmöglichst erreichen. Außerdem wird Ihr Trainingsplan während der gesamten Mitgliedschaft regelmäßig und gemäß Ihren Trainingsfortschritten angepasst.

Mehr Infos > 

blutdruckmessung

 

 

 

 

Prävention

Die Neue Rückenschule besteht aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Die Inhalte greifen dabei den Bio-Psycho-Sozialen Ansatz auf.

Somit gehören nicht allein Kräftigung-, Dehn- und Koordinationsübungen mit zu den Stundenbildern, sondern auch der Zusammenhang von innerer und äußerer Haltung, Belastungen im Alltag und die Dynamik in der Gruppe.

Mehr Infos >

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Zeit für eine Auszeit?

Runden Sie Ihr Training mit einem anschließenden Besuch in unserer großzügigen Saunalandschaft ab. Neben dem positiven Effekt für die Gesundheit ist die wohlige Wärme Balsam für die Seele. Sauna ist Entspannung pur – für Körper und Geist.

Sauna

 

 

Was unsere Mitglieder sagen

 

mitglieder-stefanie

Stefanie D., Iphofen

"Ich habe Vegisan 20 Tage ausprobiert und dabei 9,5 kg verloren!"

mitglieder-burkhardt

Silke B., Kitzingen

„Mit Figurplan habe ich 10 kg in 3 Monaten abgenommen!"

 

Hier gibt es alle Kundenstimmen auf einen Blick