Fle.xx

Wer kennt das nicht?

In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorn gebeugte Haltung ein:
Wir arbeiten oftmals im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nackenbereich bemerkbar.

Somit ist die Philosophie einfach, aber revolutionär. Rückenschmerzen sind das Ergebnis einseitiger Bewegungsmuster im Alltag.

Fle.xx ist die Gegenbewegung!

Damit werden Muskeln verlängert, Schmerzen in Schultern, im Nachen und Rücken werden entgegengewirkt und die Beweglichkeit wird verbessert.



Fle.xx hilft bei Rücken-, Gelenkschmerzen und beim Bodyforming:


- Steigert Ihre Beweglichkeit, stabilisiert und wirkt Rücken- und Gelenkschmerzen entgegen.
- Richtet Sie wieder auf und schenkt Ihren ein neues Wohlbefinden.
- Optimiert  Durchblutung und Lymphfluss
- Löst Verspannungen
- Strafft Bindegewebe
- Schenkt schöne und schlanke Muskeln
- Formt Körper

Mehr zum Rückenzentrum

Massagen

 

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Individualisierung

Durch die Anamnese und Ihrer Zielsetzung individualisieren wir das Rücken-Bewegungsprogramm mittels Überprüfung der Muskelkraft, der Kraftverteilungsverhältnisse, der Gelenk- und Muskelbeweglichkeit sowie der Schmerzempfindlichkeit.

Faszientraining

Verbessert deutlich Ihre gesamte Körperhaltung. Löst verhärtete Bindegewebsstrukturen und lockert Ihre Muskulatur nachhaltig. 

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Fle.xx

Löst Muskelverspannungen, steigert die Beweglichkeit, richtet die Wirbelsäule wieder auf und schenkt Ihnen ein neues Wohlbefinden. 

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Medy Jet

Lösen Sie Ihre Muskelverspannungen und steigern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden. 

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Wirbelsäulenberatung

Wir führen zusammen mit Ihnen verschiedene Re-Tests durch, die regelmäßig (ca. alle 8 Wochen) individuell und persönlich stattfinden, um Ihren Trainingsplan, -erfolg zu optimieren.

Sauna

Entspannt und fördert die Durchblutung der Muskulatur und stärkt das Immunsystem. 

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Rückenzirkel

Dieser Zirkel  ist ein nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeltes Trainingssystem, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Ideal als Grundlagentraining,  um die Wirbelsäule zu stützen. 

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BALLance

Die BALLance Methode führt im ersten Schritt und schon nach wenigen Minuten zu einer spürbaren Lockerung und Entspannung, wodurch im zweiten Schritt eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule mit einer spürbaren Entlastung der Bandscheiben entsteht. 

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Rückenkurse

Sie werden staunen, mit wie vielen Möglichkeiten Sie Ihre Wirbelsäule kräftigen, dehnen und mobilisieren können. Der Ausgleich zu einer sitzenden oder einseitigen Belastung.

Wussten Sie schon?

Speziell Bauchfett kann Auslöser für viele Krankheiten sein. Bauchfett produziert im Laufe der Zeit gefährliche Entzündungstoffe, die zu Krankheiten wie Diabetes oder Gefäßschäden führen.

Probetraining

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

 

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag im Life Fitness Club ein. 

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